Женские программы

Здесь про целительство Душ и волшебство

Программы для Женщин в сопровождении коуч мастера

Дорогая Женщина! Программа в сопровождении с коуч масстером для женщин
Запуталась в лабиринтах своей жизни?
Чувствуешь, что топчешься на месте, и нет движения вперед?
Вопросы о предназначении и смысле существования не дают покоя?
Ты не одна. Многие ищут ответы на глубинные вопросы своей души, стремятся к самореализации и гармонии.
А что если я скажу, что есть способ получить ясные и четкие ответы
Представь: ясная цель, уверенность в своем пути, глубокое понимание себя и своего предназначения.
Это не фантастика, а реальность, которую ты можешь создать.
Я приглашаю тебя на индивидуальную работу, где мы вместе раскроем потенциал твоей души
Мы будем работать над твоим духовным ростом, помогая найти свой уникальный путь к самореализации и процветанию.
Не откладывай свою счастливую жизнь на потом!

Презентую тебе мои гипнокоучинговые программы для Женщин:
1). Программа на основе метода матрица судьбы «Мой путь к себе - ВольнаЯ» женские программы по матрице судьбы Наталии Ладини
Название: Мой Путь к Себе: Пробуждение Любви и Внутренней Гармонии
Цель курса: Помочь Женщинам развить глубокое чувство любви к себе, принять себя со всеми достоинствами и недостатками, повысить самооценку и обрести внутреннюю гармонию.
Формат: личное консультирование, медитации.
Продолжительность: после консультации личный подход.
Модули курса:
Модуль 1: Знакомство с Собой и Основы Любви к Себе
1.1: Что такое любовь к себе и почему она так важна?
▸ Исследование понятия любви к себе, ее влияния на все сферы жизни.
▸ Развенчание мифов о любви к себе (эгоизм, нарциссизм).
▸ Практическое задание: Написание эссе "Мое понимание любви к себе".
1.2: Самоанализ: Кто я есть на самом деле?
▸ Исследование своих ценностей, убеждений, сильных и слабых сторон.
▸ Практическое задание: Прослушивание медитаций – практики.
1.3: Осознанность и принятие настоящего момента.
▸ Ведение дневника осознанности. Создание карты желаний.
Модуль 2: Работа с Внутренним Критиком и Негативными Мыслями
2.1: Распознавание внутреннего критика.
▸ Идентификация голоса внутреннего критика и его типичных фраз.
▸ Анализ причин появления внутреннего критика.
▸ Практическое задание: Запись своих негативных мыслей и их анализ.
2.2: Трансформация негативных мыслей в позитивные утверждения.
▸ Техники когнитивной реструктуризации.
▸ Сила аффирмаций.
▸ Практическое задание: Регулярная практика аффирмаций.
2.3: Прощение себя и других.
▸ Исследование важности прощения для внутреннего освобождения. Коуч мастер проводит программы для женщин - возвращение силы и гармонии
▸ Техники прощения обид и ошибок.
▸ Медитация: "Медитация прощения".
Модуль 3: Укрепление Самооценки и Уверенности в Себе
3.1: Определение истинной самооценки.
▸ Отличие здоровой самооценки от неуверенности и высокомерия.
▸ Факторы, влияющие на самооценку.
▸ Практическое задание: Определение своих достижений и сильных сторон.
3.2: Развитие уверенности в себе через действия.
▸ Постановка и достижение небольших целей.
▸ Выход из зоны комфорта.
▸ Практическое задание: Планирование и выполнение небольшого шага к своей цели.
Урок 3.3: Установление здоровых границ.
▸ Определение своих личных границ.
▸ Умение говорить "нет" и защищать свои интересы.
▸ Ролевые игры на отработку навыков установления границ.
Модуль 4: Забота о Себе и Наполнение Ресурсом
Урок 4.1: Физическое благополучие как основа любви к себе.
▸ Важность здорового питания, сна и физической активности.
▸ Практические советы по внедрению здоровых привычек.
▸ Практическое задание: Составление плана заботы о своем теле.
Урок 4.2: Эмоциональное благополучие и управление стрессом.
▸ Распознавание и выражение своих эмоций.
▸ Эффективные техники управления стрессом (дыхательные упражнения, релаксация).
▸ Практическое задание: Выполнение упражнения на снятие стресса.
Урок 4.3: Духовное развитие и поиск смысла жизни. Приход к предназначению.
▸ Исследование своих духовных потребностей.
▸ Практики, способствующие духовному росту (медитация, йога, творчество).
▸ Практическое задание: Размышление о своих ценностях и смысле жизни.
Задание: "Письмо любви к себе"
Напишите себе письмо, выражая любовь, принятие и поддержку. Представьте, что вы пишете самому близкому и дорогому человеку – себе. Отметьте свои достоинства, достижения, простите себе ошибки прошлого и пообещайте себе заботу и внимание в будущем. Перечитывайте это письмо регулярно, чтобы укрепить чувство любви к себе.
Длительность: 2 месяца - встреча 1 раз в неделю
Стоимость 500 Евро
Платформы: skype, zoom, телеграмм

2). Гипнокоучинговая программа - освобождение от панических атак «Сила внутри»
Коуч мастер проводит программы для женщин - возвращение силы и гармонии Гипнокоучинговая программа для Женщин направленная на освобождение от панических атак с помощью сочетания коучинга, гипнотерапии и телесных практик:
Название программы: «Сила внутри»
Длительность: 6 недель
Еженедельные гипнокоуч-сессии (онлайн)
Поддержка в чате или дневник наблюдений
Что такое гипнокоучинг в этой программе:
Гипнокоучинг — это синтез мягкой гипнотерапии в разных временных отрезках (транс, образы, внушения) и коучинговых техник (цели, осознание, действия). Работает глубоко и устойчиво — через тело, подсознание и мышление.
Цели программы:
Снять телесную и эмоциональную тревожность
Осознать и нейтрализовать триггеры панических атак
Сформировать внутри ощущение безопасности и устойчивости
Научиться управлять телом и вниманием в моменты тревоги
Укрепить доверие к себе и жизни
Структура по неделям:
Неделя 1: "Я в безопасности"
Коуч-сессия: диагностика — когда и где возникают атаки, какие эмоции
Гипносессия: "Остров спокойствия" — создание внутреннего безопасного пространства
Задание: дневник симптомов + шкала тревоги
Неделя 2: "Я управляю своим телом"
Коучинг: распознавание ранних сигналов приближения атаки
Гипносессия: "Укрепление тела и якоря спокойствия"
Практики: телесные якоря (жесты, дыхание, аромат), ведение тела к расслаблению
Задание: создать «антиатаковый ритуал» на каждый день
Неделя 3: "Триггеры больше не пугают"
Коучинг: анализ триггеров (места, люди, мысли)
Упражнение: визуализация безопасного опыта в местах тревоги
Задание: карта триггеров и техника "смена кадра"
Неделя 4: "Эмоции под контролем"
Коучинг: работа с эмоциональной реактивностью (стыд, страх, контроль)
Гипносессия: "Переобучение тела не паниковать"
Практики: метод «наблюдатель», замедление мыслей
Неделя 5: "Я выбираю спокойную жизнь"
Коучинг: установка новых реакций — вместо паники: уверенность, забота, осознанность
Гипносессия: "Жизнь без паники — сценарий будущего"
Практика: визуализация дня без тревог
Неделя 6: "Я свободна"
Итоговая коуч-сессия: закрепление результата, создание плана самопомощи
Гипносессия: "Интеграция уверенности и завершение страха"
Ритуал: письмо себе из будущего
Медитации:
Результат к которому мы стремимся:
► Уходят панические атаки!
► Вы снова чувствуете контроль над телом и жизнью
► Появляется ресурс, чтобы жить свободно и уверенно
Встреча 1 раз в неделю.
Длительность 8 недель.
Формат: онлайн, на платформах skype, zoom или телеграмм.
Стоимость 500 Евро.

3). Программа для тех, кто прошел насилие «Перерождение»
Реабилитационная Гипнокоуч программа для женщин после насилия.
Название – «Перерождение»
Курс составлен на основе методики Матрица Судьбы – Наталии Ладини, а так же моих наработанных практиках и методиках.
Цель курса:
Помочь женщинам пройти путь внутреннего восстановления, обрести опору в себе и выстроить личные границы, научиться заботиться о себе и начать новую жизненную главу с уверенностью.
Структура курса (6 недель)
Неделя 1. Осознание и принятие
Тема: «Где я сейчас?»
Практики: дневник самонаблюдения, медитация на осознанность.
Диагностика состояния.
Коуч-сессия: "Что я чувствую и чего избегаю?"
Неделя 2. Освобождение от боли
Тема: «Принятие прошлого опыта»
Техники: письмо-прощение, практика отпускания (ритуал), работа с ограничивающими убеждениями.
Упражнение: "Разговор с внутренним ребенком".
Коуч-вопросы: "Чему меня научила боль?" Перевод опыта в силу. Забираем энергию. Отрезаем канаты. Перерождение.
Неделя 3. Восстановление энергии
Тема: «Тело как союзник» Как эмоции связаны с телом – снимаем блоки и зажимы.
Техники: телесные практики (йога, танец, расслабление), восстановление сна и питания.
Позитивное мышление.
Задание: трекер энергии и заботы о себе.
Коуч-сессия: "Что наполняет меня?"
Неделя 4. Границы и самоценность
Живу ли Я так как хочу?
Тема: «Учусь говорить “нет”»
Практики: моделирование ситуаций, аффирмации на ценность себя.
Упражнение: "Мои личные границы".
Коуч-вопросы: "Что я больше не готова терпеть?"
Неделя 5. Новая Я- какая это?
Тема: «Кто я без боли?»
Техники: визуализация, арт-терапия (создание карты будущего).
Задание: письмо из будущего «Я».
Коуч-сессия: "Образ моей новой жизни".
Неделя 6.
Тема: «Шаг в новую жизнь» Кто Я в ней?Техники: ритуал завершения, планирование целей на 3 месяца.
Практика: благодарность себе. Принятие себя. Выход из состояния жертвы.
Коуч-сессия: " Мое предназначение души и как Я могу опыт применить во благо”
Формат:
Неделя 7 – Наши результаты
1 онлайн-встреча в неделю (индивидуально)
Домашние задания с обратной связью
Поддержка в чате
Формат: онлайн, на платформах skype, zoom или телеграмм.
Длительность 6 недель
Стоимость - 500 евро.

Еще мои гипнокоучинговые программы:
По снижению лишнего веса «Тело - Храм Души»
Денежное мышление «Сознание изобилия»

Актуально

Я помогу тебе

Стать здоровым

Стать здоровым, найти контакт со своим внутренним ребенком и позволить себе свободу самовыражения и проявленность.

Обрести спокойствие

Обрести спокойствие и опору на себя, обнаружить внутренние состояния двигаться из которых спокойно, свободно и приятно

Раскрыть чувственность

Раскрыть чувственность и сексуальность, наладить отношения со своим телом и питанием

Терапия со мной

Терапия со мной устраняет любые заболевания дыхательной, мочеполовой, репродуктивной и пищеварительной системы (примеры: камень в почке, киста в яичнике, миома матки, срк, недержание мочи, спазмы дыхания) и другие проблемы тела

Услуги

Мои услуги

Коуч сессия

Быстро и эффективно избавлю тебя от негативных программ и установок, обретешь веру в себя.

Матрица судьбы

Подсвечу важные временные промежутки жизни, покажу твои сильные стороны и научу выходить из деструктива своим ресурсом без потерь.

Регрессология

В регрессии ты увидишь свои страхи и успешно пройдешь их, чтобы здесь и сейчас действовать смело, через сердце и с любовью к миру.

Виктория

Хочу поблагодарить Анастасию за её деликатную и профессиональную поддержку в трудный период моей жизни. Она помогла мне выйти из состояния апатии и депрессии мягко и бережно. Благодаря её помощи, я снова чувствую себя уверенно и готова рекомендовать её как специалиста, если кому-то понадобится подобная помощь.

Алина

Анастасия, от всего сердца хочу поблагодарить тебе за такую детальную консультацию по родовым программам – Матрица Судьбы. Я очень рада, что я смогла прикоснуться к роду, посмотреть какие есть в роду установки, программы и ресурс. У меня стоял запрос по двум западающим сферам жизни: отношения и финансы. Анастасия очень чуткий и интуитивный Психолог. Я увидела какие заложены программы в моём роде, сейчас основная задача отследить эти программы у себя или родителей и переработать их в позитивные, установить новые нейронные связи, чтобы старые установки на меня больше не влияли. Анастасия, благодарю тебя за возможность понять причину.

Сергей

Большое спасибо за консультацию! Разобрали с Анастасией сразу несколько аспектов, дело жизни и реализация особенно интересовали, но полезно оказалось всё - очень много информации, плюсы и минусы каждой цифры, над чем мне надо работать в дальнейшем. Она дала мне инструменты и то ч сем нужно работать. Теперь у меня больше понимания себя и своего предназначения, больше мотивации к действиям, гораздо меньше страхов и сомнений. Это очень ценно, как увидеть путь в тумане и ощутить энергию идти своим путем. Благодарю за все!

Виктор

Анастасия, благодарю за встречу на тему: «Матрица Судьбы как метод самопознания и инструмент для трансформации своей жизни. (Нумерология)» Очень интересно и впечатляюще было послушать разборы по датам рождения! Не могу не отметить, что по людям которые мне достаточно хорошо знакомы, некоторые моменты здесь буквально отражаются в точности! Желаю тебе достичь самого высокого уровня в этой и вообще всех интересующих тебя темах и направлениях! Отдельно благодарю за разбор по моей дате

Катерина

Анастасия, провела мне консультацию по матрице судьбы. Запрос касался денег, талантов. Я не ожидала, что будет столько информации. Когда пошло описание моих энергий, все очень резонировало. Поняла, что все энергии в минусе, какие-то на 100% какие-то меньше. Потом мы перешли к самому интересному, как запустить мой талант, а также возможные сферы, где я могу реализоваться. После информации началась консультация уже личная, мы созвонились. Я уточнила у Анастасии те моменты, которые не особо были мне понятны.

Анжела

Анастасия хочу поблагодарить Тебя за твою помощь. Сейчас, когда смотрю на наши встречи, вижу как много ты мне дала. И помогла. Понять, почувствовать свою значимость. А еще, помнишь, про не спешить и ждать. Ах, как было трудно после первой встречи, когда, казалось, все уже понятно - отложить. Сказать - давай подождем. Мы подождали, потерпели, еще лучше узнали друг друга. Ну да, конечно, все равно все очень быстро, но мы не девочки и время такое, что кажется, надо жить, здесь и сейчас. Да да, Настя, я встретила своего человека. Такую, какая мне была нужна именно сейчас. Я вдруг узнала, что меня любят просто так. Что меня можно любить не за что-то, а просто потому, что я есть. Моему уму это трудно постижимо, но сердце уже все понимает, и ум его догоняет. Ты своей деликатностью помогла мне не только поверить, что так может быть, но и просто дождаться. Поддержала и постояла рядом. Конечно, мне еще нужна терапия, я все так же трепещу от мнения мамы, так же не решаюсь постоять за себя на работе или просто найти себя в другой. Но пока я купаюсь в любви, которую так долго ждала.

Светлана

Благодарю Анастасию за проведённую консультацию по гипнотерапии. Первый раз обратилась за подобной услугой, много читала в интернете, конечно не верила, но могу сказать что после первого сеанса мое сознание перевернулось, могу сказать это очень крутой для меня опыт. Безусловно от проводника очень много зависит, Анастасия, вы профессионал, с благодарностью пишу вам отзыв.

Людмила

Благодарю психолога- сексолога Анастасию! Отличный специалист! На первой минуте консультации расположила к доверительному общению. Анастасия задала мне нужные вопросы, которые помогли посмотреть на свою ситуацию со стороны. А решение оказалось проще, чем я думала. Она помогла мне разобраться с моей травмой экологично мягко и профессионально.